Представитель Вооружённых Сил РФ старший сержант Пётр Жариков одержал победу на чемпионате России по лёгкой атлетике в дисциплине «суточный бег».
Соревнования проходили в Волгограде на новой набережной у футбольного стадиона, принимавшего матчи чемпионата мира 2018 года. В город-герой приехало более 40 стайеров, которым предстояло помериться силами, пожалуй, в самом сложном забеге «королевы спорта», где результаты исчисляются не часами, минутами и секундами, а пройденными за сутки километрами и метрами.
Эта дисциплина – одна из самых экстремальных форм бега, требующая от спортсмена физической и психологической выносливости. В суточном беге участники максимально преодолевают себя и свои возможности, они должны быть готовы к таким испытаниям, как отсутствие сна и накапливающийся под конец дистанции стресс.
Об инструкторе по физической подготовке старшем сержанте Петре Жарикове «Красная звезда» уже писала в одном из номеров в начале июля нынешнего года. За три года, что он занимается суточным бегом, военнослужащий преодолел путь от новичка в этом виде легкоатлетической программы до одного из лидеров на всероссийском уровне. В апреле 2023 года Пётр одержал победу в суточном забеге на Кубке России, проходившем в Череповце. За 24 часа военнослужащий преодолел дистанцию 264 километра 396 метров, выполнив норматив мастера спорта России международного класса. Чтобы читателям было понятнее, старший сержант Жариков в течение суток пробежал примерно 2,3 длины Московской кольцевой автомобильной дороги.
Спустя полгода в Волгоград Пётр приехал с одной целью – сделать золотой дубль, добавив к Кубку страны и золотую медаль чемпионата. «Другой задачи перед собой не ставил, поэтому и тщательно готовился перед тем, как ехать на турнир», – признаётся военнослужащий.
Умение сохранить скорость в самое тяжёлое для ультрамарафонцев время вместе с хладнокровием и грамотным следованием собственному плану принесло Петру заслуженный успех
По его словам, все тренировки он проводил в свободное от службы время. «Бегал рано утром, в обеденный перерыв в части или вечером после службы», – рассказывает собеседник, добавляя, что за несколько недель до старта прибавил в беговом объёме. «В сентябре была ударная нагрузка, по две тренировки в день. В этот период выходило от 160 до 190 километров за неделю», – отмечает старший сержант Жариков.
Особенностью забега в Волгограде стала сама трасса – 400-метровый отрезок с разворотом. «В Череповце был 800-метровый круг и прохладная погода, а здесь совсем уж монотонный маршрут и жара, несмотря на то что по календарю уже разгар осени», – делится впечатлениями Пётр.
Эти объективные сложности не повлияли на его настрой. А соперники тем временем начали очень быстро, словно бежали намного более короткую дистанцию. В суточном беге важен ещё и чёткий расчёт, своего рода это легкоатлетическая шахматная партия. В дебюте старший сержант Жариков принёс скорость в жертву, чтобы нанести удар по соперникам во второй половине.
– В первые 12 часов я вообще был где-то в конце второго десятка, проигрывал промежуточному лидеру 10 километров, – вспоминает он. – В следующие шесть часов отыграл основную часть отставания, а вышел вперёд в заключительные шесть часов, ранним утром.
Умение сохранить скорость в самое тяжёлое для ультрамарафонцев время вместе с хладнокровием и грамотным следованием собственному плану принесло Петру заслуженный успех. 263 километров 799 метров – таков его результат. Сергей Афанасьев из Ярославской области отстал на 1,8 километра, а Виталий Верендякин из Мордовии – на 2,3 километра. Поставленной цели старший сержант Жариков добился.
А сейчас он готовится к новому вызову – зимой хочет попробовать свои силы в ультрамарафоне на 100 миль.