Лейтенант Артём Хафизов уверен, что вести за собой людей нужно собственным примером, показывая им, как и что следует делать.
В конце прошлого лета в Улан-Удэ проходил чемпионат Вооружённых Сил России по пауэрлифтингу. В столицу Республики Бурятия приехала без малого сотня военнослужащих-спортсменов, более четверти из которых были мастерами спорта России. В командном зачёте победу праздновали представители ВВО. Второе место заняли представители ЮВО. Сборная ЗВО выиграла бронзу. В её составе выступал лейтенант Артём Хафизов – помощник командира смешанного авиационного полка Балтийского флота по физической подготовке, только выпустившийся из Военного института физической культуры.
Его рост – 191 сантиметр, вес – 98 килограммов. Однако перед участием в чемпионате молодому офицеру пришлось набирать вес, чтобы предоставить возможность другому участнику сборной ЗВО сражаться в категории до 100 кг. В пауэрлифтинге спортсмены состязаются в трёх видах – приседании со штангой, жиме штанги лёжа и становой тяге. Приседание Артём завершил с весом штанги 220 кг. В жиме набрал 150 кг. В становой тяге зафиксировал 265 кг. Общая сумма 635 кг принесла ему серебряную медаль.
Личный же его рекорд составляет 710 кг: 250 – в приседании, 180 – в жиме лёжа и 280 – в становой тяге. Артём установил его в 2020 году на первенстве Санкт-Петербурга и Ленинградской области. Тогда в весовой категории до 93 кг он выполнил норматив мастера спорта России. Через год на всероссийском турнире «Белые ночи» в Санкт-Петербурге (тогда ещё курсант ВИФК) вновь собрал 710 кг.
Родился он Чите. Там прошли его детство и юность. Спортивная жизнь в школьные годы у парня, учившегося, к слову, на отлично, была насыщенной. С шести лет родители отдали его в секцию плавания. После уроков Артём успевал поиграть во дворе со сверстниками в футбол, потом делал домашние задания, а вечером отправлялся на тренировку. У пловцов дважды в неделю занятия проходили в тренажёрном зале. Постепенно Артём стал замечать, что в силовых видах он показывает результаты выше, чем в плавании, которым занимается долгие годы. Подумал, почему бы не перейти в тяжёлую атлетику? Так и сделал. Стал тренироваться у мастера спорта Алексея Николаевича Никитина, который в своё время был рекордсменом России в рывке штанги в лёгкой весовой категории.
Артём вырос в спортивной семье. Его мама Татьяна Алексеевна в прошлом занималась дзюдо, отец Рустам Сабирзянович был отличным пловцом. Родители сходились во мнении, что Артём похож на деда Алексея Анатольевича Короткова. Высокий, широкоплечий, тот был чемпионом Читинской области по лёгкой атлетике и боксу, отменно бегал на дистанциях от 200 до 1500 метров, часто ездил на соревнования по всему Советскому Союзу. В 2021 году дедушки Лёши не стало. Но Артём благодарен ему за то, что дед принял активное участие в его воспитании. Всегда говорил, что нужно идти за тем, что считаешь главным, и часто повторял знаменитую фразу древнеримского императора Марка Аврелия: «Делай, что должно, и будь, что будет». Эта фраза стала девизом Артёма и в спорте, и в жизни.
После окончания Военного института физической культуры с золотой медалью лейтенант Артём Хафизов прибыл на Балтийский флот
– Убеждён, что не стоит жить ради спорта, но спорт необходим для жизни, – такова жизненная философия Хафизова-младшего. – Спорт позволяет воспитывать определённые качества, такие как дисциплинированность, целеустремлённость. Меня учили, что гармонично развитая личность не может быть не развита физически. Даже с точки зрения биохимии мозг начинает совсем по-другому работать, когда мы тренируемся.
В этой связи Артём процитировал фразу Парацельса о том, что «всё – яд, всё – лекарство; то и другое определяет дозировка». Всё, что мы делаем, должно быть в меру, убеждён молодой человек. Он вспоминает, как в шестнадцатилетнем возрасте всерьёз увлёкся пауэрлифтингом, стал заниматься армрестлингом и даже выиграл чемпионат Забайкальского края среди юниоров по этому виду спорта, выполнив первый спортивный разряд. Несколько дней в неделю посвящал тяжёлой атлетике, ещё несколько – пауэрлифтингу.
– Мне всего было мало, хотел достичь высоких результатов, поэтому занимался и там, и там. Мечтал стать мастером спорта, чемпионом России, Европы, – рассказывает Артём. – Хотел оставить след в жизни, вести за собой людей, быть мотиватором. Планы у меня были, как говорится, наполеоновские.
Закономерным стало поступление в Военный институт физической культуры. Круглый отличник, он подал документы одновременно туда и ещё в пару учебных заведений. Его приняли везде, но Артём отправился в город на Неве. В 2017 году 17-летний юноша стал курсантом прославленного вуза. В институте он состязался в толкании ядра, вошёл в состав команды по регби-7, где играл левым защитником. В 2019 году команда ВИФК стала победителем Кубка Вооружённых Сил, проходившего в Москве на стадионе «Лужники». Это было важное достижение, но Артём всё же переключился на пауэрлифтинг. Начал готовиться к турнирам. Сначала делал это в одиночку, потом с парой таких же энтузиастов. Помощь ребятам оказывал полковник запаса Василий Иванович Муминов, заслуженный тренер РФ, профессор, мастер спорта по тяжёлой атлетике, неоднократный чемпион и рекордсмен Ленинграда.
Параллельно Артём занимался армспортом, принимал участие в Кубках ВС РФ по армрестлингу, осваивал единоборства, получал опыт в борцовских дисциплинах, выступал на Спартакиаде вузов Санкт-Петербурга по греко-римской, вольной борьбе, попробовал силовой экстрим, где в ход идут такие нестандартные снаряды, как большие автомобильные покрышки, толстые грифы, бетонные шары, стойки или рамы с блинами.
– Из всех силовых видов спорта пауэрлифтинг самый разноплановый. Он развивает в спортсмене и силу, и выносливость, и быстроту, и координацию, – считает Артём.
Тяжелее всего во время учёбы ему давался кросс. Он входит в обязательный перечень нормативов, которые, естественно, у курсантов ВИФК более жёсткие.
– Как силовику, мне было нелегко бежать длинные дистанции. Для того чтобы показать какой-нибудь более или менее сносный результат, приходилось много тренироваться. Хотел на госэкзаменах сдать все нормативы на отлично, – вспоминает офицер. – Пробежал 3 километра за 11 минут 18 секунд. Для меня это было просто великолепное время. Не знаю, когда ещё раз смогу его показать. Был доволен собой.
Окончив Военный институт физической культуры с золотой медалью, лейтенант Хафизов прибыл на Балтийский флот. После соревнований в Улан-Удэ Артёма пригласили тренироваться в сборную Калининградской области. Сейчас важно в ней закрепиться, вернуться к своим прежним результатам и приумножить их, а также, самое главное, зарекомендовать себя на новом месте службы в смешанном авиационном полку.
– У лётчиков регулярные полёты, в свободные дни им необходимо заниматься физической подготовкой и спортом, – говорит молодой офицер. – Всё необходимое для этого есть. Спасибо прежнему начфизу, который провёл большую работу в части по укреплению материальной базы и передал своё наследие мне.
Он убеждён, что специалисты по физической подготовке должны учитывать аспекты психологической нагрузки лётного состава, помогая благодаря спорту снижать психоэмоциональное напряжение. Лучший вариант для этого подвижные игры: настольный теннис, волейбол, а также участие в спортивных соревнованиях.
– Многие офицеры подходят ко мне, спрашивают программы тренировок, как им сбросить или набрать вес, стать выносливее, быстрее, – рассказывает лейтенант Хафизов. – Охотно делюсь своим опытом. Важный принцип педагогики – это наглядность. В спорте, физической подготовке нужно вести за собой людей, показывая им, как и что делать, на собственном примере. Это один из самых эффективных методов воздействия. Когда ты к своей работе относишься с любовью, то и люди начинают тебе больше доверять и ценить общение.