Хороший уровень физической подготовки позволяет стойко переносить любые трудности и сохранять боеспособность в самых неблагоприятных условиях.
Сила, выносливость, быстрота, стрессоустойчивость – всем этим, по мнению помощника командующего войсками Западного военного округа по физической подготовке полковника Евгения Лозбенёва, должен обладать каждый воин. Это требуется как для эффективного выполнения боевых задач, так и в повседневной службе с её неизбежными трудностями. О роли физической подготовки и итогах прошлого года его рассказ нашему корреспонденту.
– Евгений Юрьевич, какие соединения и воинские части ЗВО добились наилучших результатов по физподготовке в минувшем году?
– Среди объединений – это танковое (Московская область), среди соединений – специального назначения (Тамбов), среди воинских частей – соединение управления (Ленинградская область).
– Каковы особенности физической подготовки мобилизованных на полигонах округа?
– Для её повышения мы развернули около 60 учебных мест и специальных участков. Занимались с резервистами как индивидуально, так и в составе подразделений. Мобилизованные учились преодолевать искусственные и естественные препятствия, овладевали навыками рукопашного боя, метали гранаты на точность и дальность. При этом их наставниками были более 80 специалистов физической подготовки.
– В чём различия программ физподготовки в разных подразделениях и родах войск?
– Отмечу, что в целом регулярные тренировки не только улучшают показатели силы и выносливости, но и воспитывают смелость, уверенность в себе. У военнослужащего повышаются психоэмоциональная устойчивость, внимательность, способность переносить серьёзные нагрузки, вырабатываются специальные качества – устойчивость к укачиванию, вибрации, кислородному голоданию. Коллективные занятия способствуют боевому слаживанию и сплочению воинского коллектива. Надо ли объяснять, насколько важны все эти качества в условиях реальных боевых действий?
Особенности программ физподготовки для различных военных специальностей могут различаться весьма существенно. Все нюансы прописаны в соответствующих руководствах для видов и родов войск. Например, механики-водители должны вырабатывать в себе упомянутые вышеустойчивость к кислородному голоданию, вибрации, укачиванию. Лётный состав Воздушно-космических сил – те же самые качества, а ещё способность переносить повышенные физические и психоэмоциональные перегрузки, развивать ловкость, статическую силу рук, умение действовать в ограниченном времени и пространстве. Для подготовки лётчиков применяются специальные снаряды – батуты, гимнастические колёса, лопинги (металлические петли, которые вращаются в двух плоскостях). В подразделениях специального назначения усиленно осваивают навыки рукопашного боя, преодоления водных и иных преград. Танкисты и артиллеристы много занимаются с гирями, гантелями и штангой, поскольку им часто приходится переносить боеприпасы и загружать их по нормативам в машину, заряжать орудия на позициях. Мотострелки тренируют общую выносливость, учатся быстро преодолевать искусственные и естественные препятствия, так как их служба предполагает высокую динамику действий и покрытие больших расстояний.
Высокий уровень физподготовки позволяет стойко переносить любые трудности и максимально сохранять боеспособность. Причём независимо от воинской специальности и характера участия в боевых действиях. К тому же в зоне специальной военной операции все военнослужащие облачены в экипировку, масса которой – пара десятков килограммов, а то и больше. Это большая нагрузка на суставы и позвоночник. А учитывая, что в условиях современных боевых действий основные потери обе стороны несут от осколков снарядов, ракет и мин, важно быстро сориентироваться при обстреле, чтобы успеть добежать до укрытия. Быстрота реакции и принятия решений могут в прямом смысле слова спасти бойцу жизнь.
Военнослужащие Западного военного округа выполнили наибольшее за последние годы количество нормативов на звание мастера спорта России – целых 37
– Каких успехов добились воины-спортсмены округа в 2022 году?
– Надо признать, что в целом результаты достаточно скромные, так как многие наши «первые номера» и специалисты физподготовки сейчас находятся в зоне специальной военной операции. Но, несмотря на это, нам всё-таки есть чем гордиться.
В 2022-м спортсмены ЗВО приняли участие в 44 чемпионатах и Кубках Вооружённых Сил – это больше, чем любой другой округ. Наши военнослужащие завоевали одну золотую, шесть серебряных и пять бронзовых медалей. Единственное первое место завоевал один из младших командиров. Он стал победителем Кубка Вооружённых Сил по армейскому рукопашному бою, посвящённого памяти Героя Советского Союза генерала армии Василия Маргелова.
Военнослужащие ЗВО выполнили наибольшее за последние годы количество нормативов на звание мастера спорта России – целых 37. В нашем округе состоялись 11 чемпионатов по военно-прикладным видам спорта, на которых участники могли эти нормативы выполнить. Это зимнее и летнее офицерское троеборье, армейский рукопашный бой, стрельба из штатного оружия, самбо, дзюдо, легкоатлетический кросс, лыжные гонки, баскетбол, спортивная борьба.
В июле наша команда завоевала второе место во Всеармейском конкурсе «Эльбрусское кольцо», проходившем в Кабардино-Балкарии. Это весомый успех, потому что раньше мы никогда выше третьей позиции не поднимались. Военнослужащие выполнили полтора десятка специальных задач, связанных со стрельбами, наведением переправ, скалолазанием, спасательными операциями, ориентированием в горах. Соревнования, которые считаются одними из самых сложных в Российской армии, прошли на базе Центра горной подготовки.
Мы приняли участие в Спартакиаде Вооружённых Сил РФ и Западного военного округа по 12 спортивным дисциплинам. В летнем офицерском троеборье спортсмены округа стали вторыми.
Были успехи и на международных этапах. Так, летом в рамках Всемирного совета военного спорта в Северной столице прошли III Всемирные курсантские игры. В них приняли участие свыше 600 представителей военных вузов из двадцати одной страны. Российская сборная уверенно заняла первое место. Наши спортсмены завоевали 145 медалей, в том числе 73 золотые. Игры впервые прошли на территории нашей страны.
В VIII Армейских международных играх АрМИ-2022 российская сборная выиграла 38 медалей, из них половина – высшего достоинства. Весомый вклад в успех нашей команды внесли военнослужащие ЗВО.
Несколько военнослужащих из нашего округа участвовали в международных турнирах, завоевав призовые места в чемпионатах мира по военно-морскому многоборью и гиревому спорту, на чемпионате СНГ по стрельбе из штатного табельного оружия победил один из наших офицеров.
В июле 2022 года команда ЗВО завоевала второе место во Всеармейском конкурсе «Эльбрусское кольцо», проходившем в Кабардино-Балкарии. Это весомый успех, потому что ранее представители округа на этом турнире выше третьей позиции не поднимались
– А в каких соревнованиях представители ЗВО примут участие в 2023 году?
– В течение года, как обычно, пройдут Спартакиады Вооружённых Сил и ЗВО, включающие зимние и летние виды спорта. В рамках окружной Спартакиады – это 13 чемпионатов. По предварительным прикидкам команда нашего округа примет участие в 30 из 64 чемпионатах и Кубках Вооружённых Сил РФ. В марте в Красноярском крае состоится Всеармейский конкурс по горной подготовке в зимних условиях «Саянский марш». В июле – снова «Эльбрусское кольцо». На ноябрь запланированы «Командирские старты» – всеармейские соревнования среди командиров разных степеней, от младших офицеров до командующего округом. В 2022 году конкурс не проводился из-за участия многих командиров в специальной военной операции. В 2024-м по инициативе России должны состояться I кадетские игры, в настоящее время решаем организационные вопросы.
До конца наступившего года планируем провести во всех воинских частях округа девять крупных спортивных праздников, посвящённых различным знаменательным датам. В них, помимо военнослужащих, примут участие члены их семей, призывники и гражданский персонал. Два праздника, посвящённые Новому году и Рождеству, уже прошли соответственно 3 и 6 января. Были организованы эстафеты, конкурсы, семейные игры. А уже 9 января стартовал традиционный XXVI теннисный турнир, посвящённый памяти командующего войсками Ленинградского военного округа генерал-полковника Сергея Селезнёва. В нём участвуют военнослужащие и ветераны воинских частей, члены их семей, гражданский персонал, сотрудники военных вузов. Турнир продлится до 23 февраля.
– Что бы вы хотели пожелать сослуживцам, особенно тем, кто сейчас выполняет задачи специальной военной операции?
– Конечно, вернуться домой невредимыми и с победой. И не забывать о физической подготовке и регулярных тренировках. От этого тоже в немалой степени зависит личная готовность к выполнению боевых задач, слаженность подразделений, в котором выпала честь служить.
Фото из архива
Санкт-Петербург