Инструктор по физической подготовке старший сержант Пётр Жариков одержал победу в 100-мильной гонке, проходившей в Ярославской области.
Более 300 памятников архитектуры, настоящий музей под открытым небом – заброшенные капища, храмы, древние места, земля, где родился великий князь Александр Невский. Именно здесь, в окрестностях Переславля-Залесского, отметившего в этом году 871-летие со дня основания, накануне Нового года проходили уникальные забеги по бескрайним заснеженным просторам, холмам и льду. Для поклонников трейлраннинга были предусмотрены различные дистанции в зависимости от уровня подготовки – на 10, 20, 40 километров, а также на 50 и 100 миль. Очевидно, что последний 100-мильный забег привлекал внимание настоящих экстремалов.
В их числе был и представитель Вооружённых Сил России, инструктор по физической подготовке старший сержант Пётр Жариков. О нём наша газета уже рассказывала в этом году. В апреле он стал обладателем Кубка России, выиграв суточную дистанцию в Череповце (результат – 264 километра 396 метров), а в сентябре Пётр одержал верх в аналогичной дисциплине на чемпионате страны в Волгограде (результат – 263 километра 799 метров). Помимо этого, военнослужащий выполнил норматив для присвоения звания мастера спорта России международного класса. Два месяца назад в разговоре со старшим сержантом Жариковым ваш автор поинтересовался ближайшими планами – будет ли участвовать в зимнем сезоне или уже сосредоточится на соревнованиях будущего года.
– В декабре планирую заявиться на одну экстремальную гонку. Подробностей пока не буду раскрывать, это более сложные соревнования, чем суточный бег, я настраивался на это несколько лет. Если повезёт, то расскажу уже после финиша, – признался тогда собеседник.
И вот спустя два с небольшим месяца пришло известие, что 100-мильную гонку, проходившую в суровых зимних условиях (погода в этом году не жалела снега в заключительный месяц года, и спортсмены сполна ощутили глубину белого покрова), выиграл старший сержант Пётр Жариков. На прохождение дистанции он затратил даже больше, чем в своих суточных забегах, – 28 часов 29 минут и 50 секунд. До финиша смог добраться только один его соперник, занявший в итоге вторую строчку в итоговом протоколе и уступивший семь минут. Всего же на старт самой изнурительной дистанции вышло 214 человек.
Заметим, что это направление лёгкой атлетики называется трейлраннингом (бег по пересечённой местности). От привычного кросса он отличается ландшафтом, обилием спусков, подъёмов, бродов, наличием болот, рек, рвов и многих других естественных препятствий. Если коротко, то трейл для тех, кому мало асфальта и запылённых кроссовок, хочется настоящего экстрима и непредсказуемости.
– Соревнования в Переславле-Залесском были для меня чем-то нереальным, – начинает Пётр свой рассказ после зимней победы. – Очень хотел пробежать ещё со своих первых суток в 2020 году. Тогда был слишком амбициозен, и конечно, слишком самоуверен за счёт того, что пробежал сутки по нормативу мастера спорта России. Но сейчас даже рад, что тогда, три года назад, не получилось поучаствовать. Чем более опытным становился, тем больше отодвигал это событие, да и цель ставил не просто пробежать, а как минимум попасть в призы. И вот в 2023-м в середине года решился, подумал, что откладывать больше уже нельзя. Накануне старта, безусловно, начал переживать по поводу погоды, обилия снега, но сомнений стартовать или нет не было, понимал, что будет сложнее, чем в суточных забегах. Да, были тренировки по снегу, но это абсолютно отличалось от того, с чем мы столкнулись на трассе. В первую очередь нужно было быть готовым морально.
По его словам, к этому старту, можно сказать, не готовился. «Тренировки со своим наставником Алексеем Белослудцевым шли в штатном режиме, за три недели немного увеличил в дистанции – 160 километров в неделю. Вобщем-то, и всё. Это был старт, которым я хотел поставить точку в беговом сезоне», – поясняет старший сержант Жариков.
На прохождение дистанции старший сержант Пётр Жариков затратил даже больше, чем в своих суточных забегах, – 28 часов 29 минут и 50 секунд. До финиша смог добраться только один его соперник, занявший в итоге вторую строчку в итоговом протоколе и уступивший семь минут
– Первые 40 километров было что-то с чем-то, – продолжает собеседник. – Снега по пояс местами, ветер гулял в поле. Если рассмотреть с точки зрения усталости, то практически не устал, так как мы просто шли. До забега обсуждали с тренером планы на гонку, и первоначально было решено не лезть вперёд (тропить), экономить силы и уже под конец убегать. Но всё поменялось кардинально. Увидел, как пыхтят лидеры первые километры и все отсиживаются за спиной. Тогда и решил, что не могу так, и вышел тоже помогать. Без сомнения, тропить по пояс – это колоссальные усилия, мышцы бёдер моментально забиваются, но где-то километров через 20 у нас собрался тандем человек из семи. Меняясь каждые две минуты, мы очень лихо начали тропить, работая в команде, но это продлилось только до асфальта – 43 километра.
В таких ультрамарафонах, да ещё в неблагоприятных погодных условиях, важным элементом становится питание, большую часть которого приходится брать с собой. «Ел очень мало, на всю гонку у меня было 10 гелей и множество батончиков, но батончики, честно сказать, жевать не люблю, но тем не менее они поддержали», – говорит Пётр, добавляя, что съел все гели, и четыре последних на заключительных 20 километрах.
– Получается, на 140 километрах я съел шесть гелей. Были два батончика энергетических и три пачки мармеладок, – отмечает он. – На первый пункт питания прибежал за три минуты до закрытия. Успел пополнить запасы жидкости и взял четыре бутерброда с салом. Съел их в момент, и мне хватило этого часа на два точно.
Постепенно пелотон сокращался, спортсмены перестали укладываться в отведённые лимиты и сходили с дистанции. В какой-то момент на самой длинной дистанции остались только двое – Пётр Жариков и Дмитрий Романюк, финишировавший вторым.
– С Димой мы познакомились на 55 километра. Повезло, что так сложилось. Хорошо работали вместе, – признаётся легкоатлет. – На снежных участках, а их было очень много, шли друг за другом. Скажу даже – дополняли друг друга. Я без него, так же как и он без меня, не добежал бы, вернее, в лимит не уложились бы.
Шли километров 80, меняясь через каждый километр. Сначала он впереди, потом я. Наша поддержка друг друга стала бесценной. Я понимал, что в одиночку мне было бы очень сложно, практически невозможно.
За победу в таких условиях сражались по-настоящему сильнейшие. Если Пётр выиграл чемпионат и Кубок России, то в июне Дмитрий первым финишировал на 952-километровом ультратрейле «Армагеддон», проходившем в Северо-Кавказском регионе, а в сентябре был вторым на 100-мильной гонке в Карелии.
Интересуюсь, был ли момент в забеге, когда хотелось всё бросить и сойти с дистанции. «Такого желания не было вообще. Я настраивался, знал, что будет тяжело. В момент, когда мы шли пешком, чувствовал себя комфортно и не уставал. Когда нужно было выйти вперёд, приходилось работать – тут уже другая нагрузка, ноги забиваются. Мы с ребятами менялись и поддерживали друг друга, и это очень помогало. Я бежал и наслаждался. Когда рассвело, были прекрасные пейзажи, время летело незаметно», – подчёркивает Пётр.
После 140-го километра он вышел вперёд: «Понимал, что силы есть, могу бежать быстро, поэтому пора наращивать преимущество». Лидерство он довёл до финиша.
В качестве медали за свой успех победитель Valhalla Race получил кувалду. «Рад на такой высокой ноте завершить календарный год. Третья столь значимая вершина в этом году – дорогого стоит. Благодарю своего тренера и всех, кто помогал мне достичь этих побед», – говорит старший сержант Жариков.
Больше всего, по его словам, переживала супруга Элла. «Если честно, мне пришлось ей немного соврать, что бежать предстоит меньше и снега не столько. Но когда она увидела всё на фото, то поняла, через что придётся пройти. Впрочем, радость от победы всё перекрыла, хотя она и сказала мне, чтобы я такие гонки больше не бежал», – заключает Пётр.
Вопрос, готов ли он снова выйти на старт такого забега, пока остался без ответа. Тем не менее в новом году его будут ждать новые соревнования.