Курсант Варвара Клименок, обучающаяся в Военном университете имени князя Александра Невского, добивается больших успехов в соревнованиях по плаванию.
С Варварой впервые мы встретились в Москве в августе 2020 года. Тогда мастер спорта России по плаванию только поступила на 1-й курс Военного университета. До этого у девушки уже было немало побед на соревнованиях различного уровня, а вскоре стало очевидно, что курсант Клименок плавает баттерфляем быстрее всех своих соперниц из военно-учебных заведений страны. Спустя два года она представляла наши Вооружённые Силы на III Всемирных курсантских играх, проходивших в августе 2022-го в Санкт-Петербурге.
Никакой значительный успех в жизни – в учёбе или спорте – не возникает сам по себе. Всегда важна работа над собой, совершенствование навыков через тренировку, и даже если есть талант, природный дар, который принесёт 90 процентов успеха, упорные тренировки – это те самые неуловимые доли секунд, которые отделяют победителя на финише от всех, кто будет позади.
Спортивные соревнования, тренировки и сборы не мешают Вариной учёбе в Военном университете. Она умело и эффективно планирует время и находит баланс между занятиями и спортом. «Во время сборов не только развиваю физическую форму, но и улучшаю концентрацию и самодисциплину, что помогает мне в учёбе», – объясняет курсант Клименок. Она идёт по стопам наших выпускников, которые окончили университет с золотой медалью, и берёт с них пример. Егор Жердецкий и Дмитрий Куленков – мастера спорта по плаванию, которые успешно совмещали учёбу и спорт. На данный момент спортсменка претендует на диплом с отличием.
Задолго до своих побед, впервые в жизни Варя пошла в бассейн в родном Архангельске в 2011 году. Её старшие брат и сестра уже занимались плаванием, поэтому родители уверенно поддержали её интерес.
«Всегда ощущала поддержку родителей, которые привели меня в спорт и присутствовали на всех моих стартах», – говорит спортсменка, подчёркивая важную роль своего первого тренера Ирины Евгеньевны Будо, которая и по сей день поддерживает её.
Вспоминая свои первые соревнования, девушка не скрывает то, с чем приходится сталкиваться каждому спортсмену, – борьбу со страхом. Всегда есть страх не показать свой лучший результат, мандраж перед стартовым свистком, перед соперниками, но настоящий спортсмен – тот, кто не позволяет страху себя сковать, наоборот – вместо слабости страх спортсмена трансформируется в его силу и помогает победить. «Было тревожно от осознания, что рядом плывут дети старшего возраста с уже выполненными разрядами, которых я ещё не достигла», – признаётся курсант Клименок.
Тогда Варя преодолевала 100-метровую дистанцию баттерфляем, который впоследствии станет её любимым, коронным стилем плавания. Тогда она в первый раз смогла перешагнуть страх и проложила путь к дальнейшим победам.
На III Всемирных курсантских играх в 2022 году курсант Варвара Клименок завоевала три золотые награды – на дистанциях 50, 100 и 200 метров баттерфляем
Самой ценной из своих наград спортсменка считает медаль, завоёванную на III Всемирных курсантских играх. Там курсант Клименок заняла первое место, опередив всех на той же дистанции, в том же стиле, что плыла на первых своих соревнованиях, – 100 метров баттерфляем. Из бассейна Военного института физической культуры, где проходил плавательный турнир, девушка привезла три медали высшего достоинства. Ей не было равных и на «полтиннике», и на 200-метровке баттерфляем, но золото на «сотке» для неё всё же самое ценное.
Конечно же, для того чтобы подниматься на верхнюю ступень пьедестала почёта, необходимо правильно тренироваться, рассчитывать уровень нагрузки на организм и правильно питаться, что и делает Варвара. Она тренируется в бассейне Военного университета имени князя Александра Невского. Тренировки занимают шесть дней в неделю, а если быть точным, утром, до начала учебных занятий, и вечером – в свободное от учёбы время.
Баттерфляй – это стиль плавания наиболее сложный по технике. Его название «бабочка» связано со схожестью движений рук при мощном синхронном гребке и движением крыльев при полёте, поэтому пусть не покажется читателю неуместной цитата великого боксёра, который о своём стиле на ринге говорил как об умении «порхать как бабочка и жалить как пчела». Чемпиону Олимпийских игр по боксу в Риме-1960 и абсолютному чемпиону мира в тяжёлом весе Мухаммеду Али принадлежит высказывание о пути спортсмена: «Невозможно – это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможное – это не факт. Это только мнение. Невозможное – это не приговор. Это вызов. Невозможное – это шанс проявить себя. Невозможно – это не навсегда. Невозможное возможно». Иными словами, без усердия и целеустремлённости не будет результата, а для этого необходимо начинать с пешки на шахматной доске, чтобы затем, преодолев немало препятствий, получить шанс стать ферзём.
Каждый молодой чемпион имеет свою команду, которая сопровождала его на пути к победе и первому месту. Особенную роль играет тренер – проводник и наставник, поднимающий спортсмена в самые трудные моменты и толкающий его к успеху.
Главный тренер сборной Военного университета МО РФ по плаванию, преподаватель кафедры физической подготовки подполковник Евгений Лямзин готовит курсантов вуза к выступлению на соревнованиях. Опытный наставник Евгений Николаевич во время тренировок учитывает индивидуальные особенности каждого подопечного, выбирает программы под основные дистанции и стили плавания обучающихся. Также пловцам крайне важно отрабатывать комплексные упражнения на все группы мышц на суше и в тренажёрном зале.
Отвечая на вопрос, что для неё значат занятия плаванием, Варя говорит: «Любой старт – показатель твоей проделанной работы на тренировках. А ещё это стремление прогрессировать в результатах, выполнять нормативы спортивных разрядов, возможность знакомства с новыми людьми со схожими интересами, путешествия по стране, которые открывают культуру наших регионов».
В конце прошлого года в составе сборной Военного университета она участвовала в Московских студенческих спортивных играх. В личном зачёте курсант Клименок плыла 50 метров баттерфляем и заняла первое место. В смешанной комбинированной эстафете команда ВУМО также была вне конкуренции, завоевав золотые награды.
Впереди у девушки новые старты, на которых она, без сомнения, будет стремиться к единственному для себя месту – первому.