В 2020 году скоростное восхождение на Эльбрус впервые вошло в программу конкурса горных подразделений «Эльбрусское кольцо» в качестве 15-й специальной задачи.
Опыт можно назвать более чем успешным….
Скайраннинг – такое название носит молодой вид спорта, который появился в 90-х годах прошлого века. Мировой рекорд скоростного восхождения на вершину Эльбруса – 3 часа 23 минуты 37 секунд, установленный польским спортсменом Анджеем Баргиелем в 2010 году, продержался 10 лет. 4 сентября 2020 года в ходе «Эльбрусского кольца» он пал под натиском спортсмена из ЦСКА прапорщика Евгения Маркова, выступавшего за команду ВДВ России: он пробежал эту экстремальную дистанцию за 3 часа 13 минут 14 секунд. Как российскому альпинисту удалось стать мировым рекордсменом?
Евгений родом из старинного уральского села Петрокаменское. Именно там он начал заниматься спортом – бегом на лыжах, благо возможностей для тренировок суровая уральская земля предоставляет с избытком. Потом там же в ходе «горного марафона» увлёкся скайраннингом. И вот он уже на финише, на поляне Азау у подножия Эльбруса, отдыхает от своего исторического восхождения…
Евгений поднимается бегом на Эльбрус с 2015 года. Обычно восхождение проводится в мае, в сентябре 2020 года погодные условия на горе сложились значительно более благоприятными, чем весной.
– Погода была идеальной для рекордного восхождения, плюс очень хорошее состояние тропы: давно не было снегопада. В общем – звёзды сошлись!
Звёзды – звёздами, но восхождение на высоту 5642 метра – спорт предельно экстремальный. А Эльбрус – далеко не самая простая для восхождения вершина.
– Это только кажется, что подняться на Эльбрус просто – идти всего-то 12 километров, но высота убивает темп. Можно идти в лидерах до 4500 метров, затем высота всё расставит по своим местам – победит тот, кто лучше акклиматизировался, кто расчётливее составил план восхождения…
У Евгения акклиматизация к условиям высокогорья заняла полтора месяца, спортсмен тренировался в Приэльбрусье начиная со всероссийского этапа «Эльбрусского кольца». Этого оказалось вполне достаточно для подготовки к рекордному забегу.
3 часа 13 минут и 14 секунд понадобилось прапорщику Евгению Маркову из ЦСКА для восхождения на вершину Эльбруса. Таким образом был побит мировой рекорд, продержавшийся более 10 лет
– Даже слишком много! От такой высоты надо отдыхать – здесь кровь тяжело ходит, от этого теряется скорость. Но ничего, справился. Я на своей практике во многих местах бегал: в Петропавловске-Камчатском забегал на вулкан, на Алтае бегал, много бегаю на Урале, где живу. У нас очень развит такой вид спорта, как скайраннинг – высотный бег. Так вот, могу сказать, что Кавказ – очень сложные горы. Во время тренировок на Алтае мы тоже живём на высоте 2300 метров – в долине Актру, но 2300 метров там и 2300 метров в Терсколе – это совершенно разные вещи. Здесь акклиматизация проходит куда тяжелее.
Особых секретов в способе восхождения на вершину у Евгения Маркова нет. Хорошая акклиматизация, которая достигается большим количеством ночёвок на высоте 4100 метров. Несколько тренировочных восхождений на вершину. Грамотно составленный план восхождения.
– Я чётко знал своё время на каждом этапе восхождения, свои отсечки, знал, как иду. Знал результат предыдущего рекордсмена, где и как он поднимался. Сейчас век технологий, все наши тренировки хранятся в часах, в приложениях. Соответственно, мы можем любую тренировку открыть, посмотреть, как её бежали, какие ошибки были допущены, что стоит доработать.
Но электроника – лишь помощник. Она не может заменить спортивного духа, который заставляет методично, раз за разом улучшать результат, достигнутый в ходе предыдущей тренировки. За сезон, проведённый в Приэльбрусье летом 2020 года, Евгений Марков поднимался на вершину более 10 раз. Причём в ходе некоторых тренировок после ночёвки в приюте на высоте 4100 метров спортсмен поднимался сначала на восточную, потом на западную и снова – на восточную вершины двуглавой горы. Так что секреты у мирового рекорда всё же есть. И даже два: терпение и труд!
Терскол – Калининград
Тимур ГАЙНУТДИНОВ, «Красная звезда»
Фото автора и из архива Евгения Маркова