Спортсмены ЦСКА провели тренировки и мастер-классы для воспитанников Кызылского президентского кадетского училища.
Представители прославленного армейского клуба посетили учебное заведение в столице Республики Тыва и провели тренировки и мастер-классы для сборных команд и воспитанников училища по стрельбе из штатного оружия, стрельбе из лука, плаванию, лёгкой атлетике, армейскому рукопашному бою, армрестлингу, боксу, кикбоксингу, дзюдо, самбо и греко-римской борьбе.
Серебряный призёр Всемирных военных игр и чемпионата России, обладатель Кубка России, начальник команды – старший тренер спортивной команды ЦСКА (по боксу) майор Максим Чудаков и бронзовый призёр чемпионата Европы, четырёхкратная чемпионка России в фулл-контакте и двукратная победительница в лоу-кик Наталья Юрченко провели для кадет, занимающихся боксом и кикбоксингом, совместную разминку, уделив особое внимание упражнениям по тренировке вестибулярного аппарата. Затем Чудаков и Юрченко разделились: под руководством боксёра ребята поработали над атакой, контратакой, отработали встречную атаку, а с Натальей воспитанники училища отработали все разновидности ударов по макиваре (тренажёр для отработки ударов, в том числе и настенная подушка, набитая резиновой крошкой, поролоном или отходами текстиля).
«В конце поборолся с Натальей Юрченко. Она меня побила (смеётся), подержал ей подушку – она меня избила. Так чуть-чуть похохотали, посмеялись», – приводит слова Максима Чудакова пресс-центр ЦСКА.
С многократным чемпионом мира, Европы и России, обладателем Кубка мира по универсальному бою и боевому самбо командиром спортивного взвода спортивной роты ЦСКА/Санкт-Петербург лейтенантом Фёдором Дурымановым кадеты занимались тренировкой борцовской и ударной техники, а также болевых приёмов на руки и ноги. Затем, добавив несколько приёмов из борьбы, самбо и дзюдо, смогли применить их во время круговой тренировки и имитации соревновательных схваток в полной экипировке.
«Надеюсь, им всё понравилось и они будут применять эти приёмы в будущем», – сказал лейтенант Дурыманов.
Заслуженный тренер России, мастер спорта, старший тренер спортивной школы (олимпийского резерва по спортивным единоборствам) ЦСКА Имирислан Агаширинов отработал в ходе тренировки с ребятами за столами для борьбы на руках первоначальные ходы и проходы, то, как правильно стоять, браться и бороться в связке. Также Агаширинов рекомендовал кадетам упражнения на тренажёре для укрепления связок и сухожилий.
Особым успехом среди спортсменов в Кызыле пользовался интерактивный тир двукратного серебряного призёра первенств мира, четырёхкратного чемпиона Европы, начальника команды – старшего тренера команды ЦСКА (по стрелковым видам спорта) майора Алексея Каменского, где ребята смогли отработать технику стрельбы и освоить специальную стрелковую амуницию, которую совсем недавно приобрели для сборной команды Кызылского президентского кадетского училища. В ходе теоретической части занятия Каменский отметил основные принципы подготовки перед стрельбой, обратив особое внимание на правильную стойку и обращение с оружием.
Ребятам настолько понравилось мероприятие, что они не хотели отпускать гостей из Москвы, поэтому изначально запланированное время мастер-классов увеличилось почти в два раза
Призёр юношеских Олимпийских игр, победительница Всемирных военных игр, двукратная чемпионка мира среди военнослужащих прапорщик Александра Папуша провела с кадетами полноценную тренировку по плаванию, длившуюся более 2,5 часа. Она показала новые упражнения, провела коррекцию техники спортсменов, поделилась секретами более качественного применения техники в тренировках и на соревнованиях, посоветовала книги, а также пообщалась с тренером сборной ПКУ и провела соревновательные эстафеты.
Чемпионка мира и Европы, победительница Универсиады, двукратная чемпионка Всемирных военных игр, тренер команды ЦСКА (по борьбе, дзюдо, самбо и тхэквондо) старший лейтенант Анна Харитонова и двукратная чемпионка мира и Европы по самбо Анастасия Валова подготовили для ребят уникальную тренировку. Началась она с боковых переворотов и закончилась комбинацией из борцовских приёмов лёжа и защиты против них.
Тренер спортивной школы (олимпийского резерва по стрелковым видам спорта) Андрей Николаев провёл мастер-класс по стрельбе из лука. Сначала ребята выслушали рекомендации и советы тренера, а затем показали своё умение справляться со стрелами.
Тренер спортивной команды ЦСКА (по лёгкой атлетике и триатлону) капитан медицинской службы Илья Пунич провёл с ребятами лёгкую разминку на большом стадионе на улице, затем показал комплекс гимнастических упражнений на растяжку мышц и комплекс беговых упражнений. Затем кадеты сборной команды училища преодолевали биг-барьеры, отработали технику – вышагивание, зашагивание, махи, перемахи, а также прохождение барьеров, атаку барьеров, пару технических ускорений при пробежке на ширину шага через фишки.
После небольшого перерыва состоялось торжественное построение перед проведением мастер-классов для всех воспитанников училища. Открыли мероприятие показательные выступления юных гимнастов секции спортивной гимнастики спортивного центра ЦСКА (Абакан), а также трёх «художниц», воспитанниц президента Федерации художественной гимнастики Республики Тыва, тренера спортивной школы (олимпийского резерва «ЦСКА-Тыва») филиала ЦСКА/Самара Алёны Удод.
Далее стартовала интересная и разнообразная программа мастер-классов. Расположившись на трёх площадках – в легкоатлетическом манеже, зале единоборств и бассейне, – спортсмены и тренеры ЦСКА поработали не только со сборными командами училища, но и со всеми желающими кадетами, во всех тонкостях описывая рабочие моменты и помогая ребятам в освоении навыков в избранных ими видах спорта. Все занятия прошли в дружеской обстановке. Воспитанники не стеснялись задавать самые разные вопросы, а представители Центрального спортивного клуба армии охотно на них отвечали.
Участие в мастер-классах приняли более двухсот обучающихся Кызылского президентского кадетского училища. Ребятам настолько понравилось мероприятие, что они не хотели отпускать гостей из Москвы, поэтому изначально запланированное время мероприятий увеличилось почти в два раза. По окончании активностей многие кадеты воспользовались возможностью взять автографы и сделать фотографии с именитыми армейцами.
Также представители ЦСКА посетили спортивные школы Кызыла, где пообщались с ребятами и провели семинары. Например, в местном бассейне собралось более 50 детей. Они воодушевлённо слушали объяснения правильного исполнения тех или иных упражнений, а потом с таким же интересом наблюдали, как прапорщик Александра Папуша их демонстрировала. После занятия спортсменка показала ребятам свои медали и не отказала никому в совместной фотографии.
«Наша тренировка прошла очень задорно. Дети внимательно слушали и смотрели. Надеюсь, они смогли запомнить все мои рекомендации и в будущем будут их применять в тренировках», – сказала прапорщик Папуша пресс-центру ЦСКА.
Старшего лейтенанта Анну Харитонову и Анастасию Валову в спортивной школе, выпускниками которой являются чемпион мира по самбо Саян Хертек и чемпион Европы по самбо Альберт Монгуш, встретили показательным выступлением воспитанников. Также девушки насладились национальной борьбой хуреш и танцем орла. Они показали броски с комбинациями – через спину с колен со срыва захвата руки, сбив партнёра, и переход на болевой на руку, подхват и переход на кувырок на болевой на ногу – и отработали с ребятами выполнение передней подножки, переворота на удержание и подсечки изнутри. Участие в их мастер-классе приняли более 30 человек.
Майор Максим Чудаков, Наталья Юрченко, лейтенант Фёдор Дурыманов и Андрей Николаев провели занятия в кызылской школе по боксу и боевым искусствам. Как отметил майор Чудаков, местные ребята имеют неплохой уровень. Это неудивительно, потому что в школе по боксу работает призёр Олимпийских игр 1996 года Саян Санчат. «Хотелось бы пожелать вам успехов в нашем нелёгком деле и быть очень дисциплинированными. Я всегда говорил, что быть в боксе недисциплинированным чревато последствиями. Желаю вам успехов, здоровья и побед, побольше побед!» – сказал Чудаков на прощание. Андрей Николаев вместе с серебряным призёром чемпионата мира в команде, участницей Олимпийских игр 1996 года Еленой Достай провели полноценную тренировку с воспитанниками местной спортивной школы по стрельбе из лука. Ребята показали умение справляться со стрелами – пристреливались с разных дистанций, выслушали рекомендации и советы тренеров, применив их на практике.