В настоящее время в зоне специальной военной операции военнослужащие Российской армии отчитываются о том, что их уровень физической подготовки на должном уровне.
Быстроту, силу, выносливость, ловкость и военно-прикладные навыки демонстрируют военнослужащие на спортивных объектах. Наряду с личным составом других группировок войск свой уровень физической подготовки по итогам зимнего периода обучения показывают и «южане».
Много в Вооружённых Силах незыблемых правил. Одно из них – дважды в год обязательные контрольные занятия за периоды обучения по всем предметам боевой подготовки. С начала специальной военной операции для участвующих в ней военно-
служащих предусмотрен перенос прошлых результатов. В этом году это указание также действует, поэтому принимают участие в контрольных занятиях в тыловых районах СВО военнослужащие, изъявившие желание повысить свой уровень физической подготовленности.
– Командование воинских частей обеспечивает прибытие личного состава на спортивные объекты, где специалисты по физической подготовке в соответствии с указаниями заместителя министра обороны Российской Федерации и для реализации руководящих документов организуют мероприятия по оценке уровня физической подготовленности и присвоения или подтверждения классной квалификации военнослужащих. Также в целях повышения привлекательности военной службы для вновь прибывших военнослужащих в первые недели службы, до отправки на выполнение боевых задач, в тыловых районах организуются контрольные занятия по физической подготовке для их оценки и установления надбавки за выполненный уровень, – прокомментировал «Красной звезде» помощник командира 255-го гвардейского мотострелкового полка 20-й гвардейской мотострелковой дивизии ЮВО по физической подготовке гвардии капитан Константин Протасов.
Для любого военнослужащего, независимо от его специальности, важны быстрота, сила, выносливость, чтобы во время выполнения задач по предназначению, в том числе и боевых, он был предельно функционален
Для проведения контрольной проверки по физической подготовке создаются полноценные условия: при активном содействии администрации города Донецка руководство городских спортивных объектов предоставляет военным коллегам возможность использовать базу спорткомплексов для проведения контрольных занятий по физической подготовке. При этом для обеспечения безопасности личного состава реализуется комплекс специальных мер, направленных на минимизацию рисков для жизни.
Упражнения, которые выполняются во время проверки, традиционно делятся на общефизические и на специальные физические (ОФУ и СФУ). Первые хорошо знакомы даже далёким от армейской службы людям: это бег на разные дистанции на быстроту и выносливость, подтягивание на перекладине и сгибание и разгибание рук в упоре лёжа и прочее, которые выполняются в спортивной форме одежды. Вторая группа упражнений направлена на формирование и совершенствование военно-прикладных двигательных навыков, необходимых для выполнения боевых задач. Скажем, поднимание ящика для боеприпасов 30 килограммов или бег с грузом. Особенностью данных упражнений является их выполнение в военной форме одежды в бронежилете, шлеме и с автоматом.
– Для любого военнослужащего, независимо от его специальности, важны быстрота, сила, выносливость. Все выполняемые упражнения так или иначе способствуют тому, чтобы во время выполнения задач по предназначению, в том числе и боевых, военнослужащий был предельно функционален. Что касается специальных физических упражнений, они максимально близко воспроизводят действия, которые личный состав различных подразделений выполняет в ходе боевой работы, – поясняет гвардии капитан Константин Протасов.
Например, упражнение бег на 60 метров с грузом. Такие «упражнения» то и дело выполняют военнослужащие различных подразделений: мотострелковых, артиллерийских, танковых.
Снайпер 255-го гвардейского мотострелкового полка с позывным «Мастак», согласно контрольно-проверочному комплексу, выполнял это упражнение. Признаётся, что поддерживать себя в физической форме помогает то, что постоянно приходится передвигаться с грузом.
– Экипировка, рюкзак – вот и набирается вес килограммов в 40, иногда и больше. При этом выполнение боевых задач иной раз требует преодоления десятков километров. А это уже выносливость. Физически слабому воину выдержать такие испытания очень сложно, – уверен челябинский доброволец, который в зоне спецоперации находится с 2023 года.
Сам он хорошо подготовлен. Причём всесторонне. Например, бег на километр сдал на 100 баллов. Но здесь всё предсказуемо: всё же «Мастак» – мастер спорта по лёгкой атлетике.
От него стараются не отставать и другие военнослужащие. Офицер с позывным «Вымпел» представляет 10-й гвардейский танковый полк. Он свою силу продемонстрировал на многопролётной перекладине, а до этого рванул на стометровке.
– Есть к чему стремиться, – говорит, закончив упражнение, военнослужащий. – Чем быстрее, сильнее и выносливее будет каждый из нас, тем лучше для службы.
Небольшой отдых – и выход на старт дистанции на выносливость.
Наряду с мужчинами в проверке принимают участие и женщины-военнослужащие. Фельдшер медроты с позывным «Стася» сдавала челночный бег, наклон туловища вперед и преодоление километровой дистанции. На всех этапах действовала успешно.
В боевой обстановке физическая подготовка стоит наравне с умением стрелять, передвигаться под вражеским огневым воздействием, оказывать медицинскую помощь
– В нашей профессии по-другому нельзя. Лично я эвакуацией не занимаюсь, но быть в хорошей физической форме обязательно нужно. В боевой обстановке всякое случается, – говорит военный медик.
Такого же мнения придерживаются и представители других специальностей. Вот поэтому и результаты сдачи в этот и другие дни стабильно хорошие. Пользуясь паузами в выполнении упражнений, расспрашиваю, как военнослужащим удаётся в боевой обстановке поддерживать себя в нужной кондиции. Большинство из них говорит, что секрет в постоянных попутных тренировках: разгрузке и загрузке боеприпасов и военного имущества, передвижении на большие расстояния, беге по пересечённой местности от вражеских FPV-дронов. Впрочем, даже вдали от стадионов и фитнес-клубов есть возможность прокачать мышцы и взбодрить дыхалку. В располаге, как правило, обустраиваются спортивные комнаты.
– А если и этого нет, в помощь военнослужащим не требующие специальных тренажёров и снарядов упражнения. Ведь всегда есть пол, чтобы сгибать и разгибать руки в упоре лёжа, выполнять наклоны туловища вперёд и упор лёжа на предплечьях, стулья и скамьи могут заменить брусья, ящик с боеприпасами – вот тебе и гиря, даже в ограниченном пространстве можно приседать или выполнять прыжки на месте. В боевой обстановке физическая подготовка стоит наравне с умением стрелять, передвигаться под вражеским огневым воздействием, оказывать медицинскую помощь. Лично мне это очень помогло на линии боевого соприкосновения, – рассказывает инструктор по физической подготовке гвардии старший сержант Максим Язенцев.
В ходе специальной военной операции он девять месяцев был наводчиком миномёта, работая непосредственно на передовой. Так что знает не с чужих слов, что даёт физическая подготовка каждому военнослужащему.
Группировка войск «Южная»