Триумф в стране пирамид
Олимпийская чемпионка, представительница Центрального спортивного клуба армии старший лейтенант Инна Дериглазова стала победительницей личного турнира на этапе Кубка мира по фехтованию на рапирах в столице Египта Каире.
Первый бой в стране пирамид сложился для армейской спортсменки непросто. Лишь с минимальным преимуществом Дериглазова смогла выиграть у итальянки Эрики Чипрессы – 11:10.
Затем никаких проблем на дорожке олимпийская чемпионка 2016 года, серебряный призёр Игр-2012, двукратная чемпионка мира не испытала, обыграв всех соперниц с заметным преимуществом.
В решающем бою фехтовальщица ЦСКА встретилась с чемпионкой мира 2018 года итальянкой Алисой Вольпи. Поединок двух лучших рапиристок мира последних лет оказался довольно скоротечным и завершился убедительной победой старшего лейтенанта Инны Дериглазовой – 15:7. Бронзовыми призёрами стали американка Ли Кифер и японка Сумирэ Цюдзи.
Почётное звание для армейской бегуньи
На завершившемся чемпионате Европы по лёгкой атлетике в помещении, который прошёл в городе Глазго (Великобритания), спортсменка ЦСКА Мария Аглицкая в квалификации бег на 60 метров с барьерами выполнила норматив мастера спорта международного класса, выйдя в полуфинал турнира. В предварительном забеге армейская легкоатлетка пришла к финишу третьей, показав результат 8,11 секунды.
«Я ставила перед собой цель пробежать в квалификации за 8,10–8,11 секунды, и у меня всё получилось, – заметила в интервью ТАСС Аглицкая. – Задача-минимум решена, и пока я довольна собой. Теперь мне нужно восстановиться к завтрашнему дню, чтоб хорошо пробежать в полуфинале. Радости добавляет и то, что сейчас я выполнила норматив мастера спорта международного класса. Понимаю, что в полуфинале мне придётся куда сложнее. Нужно прибавлять. Я в этом сезоне на «Русской зиме» установила личный рекорд. Но мне ещё есть куда расти».
К сожалению, в полуфинале россиянке квалифицироваться в решающую стадию не удалось. Финишировав восьмой во втором забеге, Аглицкая с результатом 8,14 секунды стала 14-й в итоговом протоколе соревнований. Тем не менее Мария может занести себе старт в Глазго в актив, так как задачу-минимум она решила.
Психология и педагогика имеют огромное значение
В Музее спортивной славы ЦСКА для родителей юных атлетов прошёл практический психологический семинар, посвящённый вопросам активации, концентрации и релаксации в детско-юношеском спорте. Мероприятие организовано в целях просвещения родителей по психолого-педагогическому сопровождению спортивной подготовки воспитанников спортивных школ (олимпийского резерва) ЦСКА.
В рамках семинара лекторы рассказали о существующих проверенных способах снятия переутомления и напряжения спортсмена, а также методах тренировки внимания и концентрации, применяемых как в тренировочный период, так и непосредственно перед выходом на старт.
Специальные упражнения и игры на развитие этих важных навыков участники семинара попробовали прямо на семинаре.
О последних трендах в научной деятельности по развитию концентрации и внимания рассказала практический психолог, основатель центра информационной поддержки в спорте Вера Петрова. Практическую часть, посвящённую дыхательным практикам, провёл инструктор Федерации горнолыжного спорта, страхующий чемпионата России по фридайвингу Александр Числов.
В завершение семинара состоялась восстановительная практика нервно-мышечной релаксации, благодаря которой участники мероприятия смогли снять отрицательное эмоциональное напряжение и усталость, полученные за день. В дальнейшем ЦСКА продолжит просветительские семинары по спортивной психологии, выбирая темы на основе вопросов и пожеланий родителей и тренеров воспитанников спортивных школ ЦСКА.